Psychotherapie in Alkmaar

psychotherapie

Psychotherapie is een breed begrip voor het behandelen van psychische klachten en problemen. Tussen een psycholoog en een psychotherapeut zit wel een verschil. Een psychotherapeut behandeld mensen die last hebben van complexe diepgewortelde klachten. Een psychotherapeut is gespecialiseerd in de klachten die vaak tot in de persoonlijkheid geworteld zitten. De behandeling is intensiever in vergelijking met een psycholoog. In Alkmaar is een praktijk voor psychotherapie te vinden.

Wat doet een psychotherapeut

Alle psychotherapeuten hebben een Big registratie. Dit houd in dat ze werken onder een beschermde titel. Als je niet de juiste opleiding gevolgd hebt en bijscholing dan sta je niet in het register. Enkel professionals die hun opleiding bijhouden met bijscholing staan in het registeren. Zo wordt kwaliteit binnen de zorg altijd gewaarborgd. Je kunt naar een psychotherapeut gaan met een verwijzing van de huisarts of een psycholoog.

Een psychotherapeut houd bij de behandeling met verschillende factoren rekening. Zo kijkt de therapeut naar de persoon zelf en naar de omgeving van de persoon. De klacht wordt behandeld maar er wordt ook gekeken naar de persoon. Je ervaar de klachten, daarom wordt niet alleen naar de klacht gekeken maar ook naar jou.

Soorten gesprekken tijdens een behandeling
Tijdens een behandeling zul je gesprekken hebben met de psychotherapeut. In deze gesprekken zullen de problemen die je ervaart besproken worden. Je krijgt hulp om anders naar vervelende situaties te kijken en om moeilijke situaties anders aan te pakken. Het bespreken van gevoelens zul je ook tijdens de gesprekken doen. Iedereen ervaart andere gevoelens en heeft andere gedachten. Op een tempo die voor jou haalbaar is zul je dingen bespreken. Het verwerken van pijnlijke gevoelens heeft geen tijdspad. Hier zul je samen met de psychotherapeut aan werken.

Verschillende vormen van behandelingen

Een behandeling kan op verschillende manieren vormgegeven worden. Zo kan het zijn dat je gesprekken voert waarbij een rolverdeling te pas komt. Andere vormen van psychotherapie zijn lichaamsgerichte oefeningen. Naast gesprekken over situaties, gebeurtenissen en gevoelens kunnen ook verborgen gevoelens en gedachten bespreekbaar worden gemaakt. Zo kunnen ervaringen met mensen die je mee hebt gemaakt een sterke indruk hebben gemaakt zonder dat je daarvan bewust bent. Gedragstherapie is ook een manier om situaties te veranderen. Hier leer je anders te denken en handelen. Tot slot zijn er ook vormen van gezinstherapie, relatietherapie en groepstherapie. Het soort therapie die je krijgt is afhankelijk van de klachten die je ervaart. Dit zal de psychotherapeut met je bekijken.